私の趣味の一つに筋トレがあります。 筋トレに没頭すると日々の嫌なことを少し忘れさせてくれます。 何より日々、自分の身体が変わっていくのが分かり充実感があります。 筋トレのメニューを調べるにあたって、多くの筋トレYoutuberさんの 動画を拝見しまし…